Alimentarte correctamente no sólo es fundamental para mantener un buen estado de salud, lo es también para que puedas rendir al 100% en tu deporte.
Que gastes mucha energía con tus entrenamientos no justifica que debas comer de forma descontrolada, sin vigilar la cantidad y la calidad de los alimentos que consumes. Piensa que cuanto mejor sea el combustible que le das a tu organismo, mejor rendirás.
Una dieta adaptada a tus entrenamientos y competiciones mejorará tu rendimiento y tu salud.
